30 七月, 2020 掌櫃 走路:改善10種常見病 我就不相信⋯ 走路被醫學研究證實,可以預防及改善許多健康問題: 1 遠離肥胖 2 管好膽固醇 3 控制血壓 4 控制血糖 5 強健骨質 6 遠離癌症 7 擊退痠痛 8 拯救失眠 9 走出憂鬱 10 防失智,走出靈活大腦。 《走路 最好的運動》 真的嗎?我真的不信!必須自己走路試試 如果家中有長者,別只鼓勵他們去走路。你必須自己喜歡走路,然後,陪伴一起。別相信任何人、別相信書。自己走路去吧! Share this:TwitterFacebook