距離今年的目標，一天五萬步又再接近。人家說一步之遙。

受惠於主題主櫃：就是走路。掌櫃從今年清明開始踏出第一步，然後一步接一步的進步，循序漸進，終於今天突破三萬。雖然跟河正宇一天十萬步比差太遠，卻是美好的開始。讀萬卷書、行萬步路。

問：三萬步是什麼概念？

由觀塘走路到尖沙咀，乘小輪到中環後，接著走路到太古城，便是三萬步。但還是不能急，慢慢來才比較快。可掌櫃用了兩個月幾乎每天一萬步，及一星期有兩至三天走一萬五千步。才把目標上推三萬。大家可以由五千開始。

問：走多久時間？

走路速度按自己喜歡舒服便好。掌櫃漫步及思考人生，大約花了五個小時，感覺非常棒。比平日行路快一點，但比跑步慢。基本上是能說話又不能唱歌的節奏。

回家，最想即刻翻書，重溫走路主題書的內容。然後，部署4萬步之旅（由新界開始）。

問：都市健行與行山有分別嗎？

沒太大分別。掌櫃從小愛行山跑步。現在更愛都市健行。這次有三大發現：一，城市中露宿者數目不少，及有上昇趨勢。二，路上超市及便利商店很多，廁所很少。三，飲食業的老闆、廚師、員工、客人的適應力都超強。多艱苦仍努力奮戰到底，食客買了餐盒什麼地方都可以享受美食一頓。我懷疑香港人是全地球適應力最強的人。加油。

如果要推薦一本書，掌櫃選擇推薦你試試走路。如家中有長者，更適合一起走路。是最佳身心靈運動，好處太多太多。