千里之行，始於足下

簡單說，由觀塘走路去尖沙咀，乘渡海小輪到中環，中環走到筲箕灣東大街，折返到上環。有大方向，路線隨心隨意。

走了多久？

由上午十一時起步。午飯停得最久、下午茶次之，晚餐人到了銅鑼灣吃華姐清湯作小休。一直走路到凌晨十二點。

難嗎？有放棄嗎？

心流，就是有挑戰性，但又是可以達成的目標。河正宇在《走路的人》曾說，走到一半時，會想放棄。但堅持到6-7成又漸入佳境，最後十分一路極艱辛。昨天，完全感受到書中的每一句話，深深感受到，深深感動了。

人生百里路，半九十。

九龍與香港的日與夜，疫情中的星期日，市面非常靜，食店各師各法，各出奇謀，走路，感歎香港人的精神。

曾聽說，人生成功只有兩步：開始第一步，然後一步接一步。

累嗎？

星期六，掌櫃跟自己說，好累啊，是時候走路了。翌日，便大踏步，穿梭大街小巷，都市田野調查，與這個都市同呼吸、同喜同悲、一起走在雨中。

熱切推薦，先挑戰一萬步，然後每次目標增加五千。

身心健康，活在當下的最佳運動。

有何需要改進？

早點出起步，如6am (河正宇是5am起步的），給每小時定個目標數。一個人走路，可控制節奏，而且，可以思考人生，創意無限。