如果心情好糟,走路找回平靜的好方法。~一行禪師

看《怎麼走》時,內心感動不已。

是走路的心流體驗,挑戰極高難度,卻又是有可能的。

偏偏矛盾是,一行禪師正念走路,活在當下,不急不燥,別管目的地。這樣的心情,跟挑戰六萬步的目標為本,有點目的與過程的矛盾。

愛挑戰的人,都對處理矛盾有一手。

一行禪師愛說「呼吸」與「走路」。多簡單,然而,愈簡單愈難做得好。人自然地呼吸,但無法呼吸,足以致命。

走路誰都會。真的嗎?不一定。

三年前,掌櫃左腳掌受傷,經醫生診斷斷了五條筋,動手術後休養一個月,左腳無法碰地。便明白,走路太重要了。

讀畢一行禪師的《怎麼走》,內心的感動化成動力,深呼吸,準備

走路本身就是奇蹟。~一行禪師

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