星期日破紀錄走六萬步，翻查走了的距離是42.8公里，比標準國際馬拉松的42.195還要多出一丁點兒，天意。但跑馬拉松的紀錄是2小時，昨天走路時間是11小時15分，扣除吃喝拉撒，也近5倍時間。

一路上，按一行禪師指引，正念走路。4步吸氣、6步呼氣，感恩地球讓我踏步前進、感恩父母。一下子便失神，被眼前景物或人物轉移思緒，想了別的事情，然後引重新呼吸，是行禪的美好體驗。

這次路線有點特別：由觀塘走路去尖沙咀，坐天星小輪到中環，走路宿主柴灣。坐地鐵回金鐘，走路到堅尼地城，尚欠二千步左右，便拆返上環，完成六萬步走路馬拉松。

想看看沿途風景嗎？

也許你看照片便認出景物。

香港真的彈丸之地。掌櫃一下子便經過4個自己以前上班的辦公室，百感交雜。

九龍城，水果店

旺角，花墟

這個厲害，油麻地果欄

佐敦，老消防單車

尖沙咀，補啡

天星，過海

灣仔，藍屋

也是藍屋

灣仔天樂里，路過舊公司，記憶都回來

油街，展覽：如果我們還有空間

北角碼頭海鮮店，當年天天坐渡輪上班都經過的地方。一別經年，刮目相看。

高手們，垂釣

下午茶時間，消暑啤，沙拉

大忌，喝完啤酒便不太想走路，戒

唏噓

走在路，看見最多的舖頭：吉舖

比預期還要多

更多短期租約擺賣雜貨

最愛水果檔，大大顆藍莓。

即洗即吃，充滿力量。

往柴灣的長命斜路

上次深宵，正要挑戰時，下起滂沱大雨。也是天意，留到今次才攻克。斜路盡頭的山頂，路旁竟有泉水流出，有太太特別提水桶來裝水回去。

香港特色，長命斜及長樓梯。

中間招牌是桌球室。

活版印刷老工具，當年柴灣是集中地之一。

吃一頓尚興潮洲菜晚餐，送緣豆爽，配桂花蜜。

西區公眾貨物裝卸區，平日從來不會到的地域，路經此地，原來熱鬧非常。

上環，終點前路過十年前的辦公室，已全部重建。

匆匆十一小時多，鏡頭快播的感覺很實在，又很夢幻。運動真好，身體已調適至最佳狀態，當晚的痛楚，翌日已經消退大半了。

更重要是，走路只能獨行，是為一個人的旅行，靜享獨處，善待自己的療癒之旅。

謝謝愛看分享的朋友們，加油。