書本焦點:走路

近兩星期,到訪瀞書窩的書友及記者,焦點都落在走路:最好的運動。

書本也有近十多本,由哲學到科學、醫學到明星河正宇現身說法,如何一天走十萬步。

愛讀書的人,給大家的刻板印象是文弱書生、藝文青,沒想到一萬步接一萬步的增加,而且,感染不同的書友,也開始投入走路二萬步的行列,甚至二萬五至三萬步,你也想健康嗎?

金句:最近有點累,是時候走路了。

果然渾身舒暢,精神煥發,思路清晰。極力推薦

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