走路是手段,也是目的;既是一段旅程,木是目的地

你也可以,開始享受走路的樂趣與益處

「走路是最理想的狀態,就是一種將心理、生理與世界鎔鑄於一爐的狀態,彷彿三者終於有了對話的機會,亦彷彿三個音符結合成一個和弦。」

「走路使我們能存在於我們的身體與世界中,卻不會被身體及世界弄得疲於奔命,使我們可以獨立思考,卻不會全然迷失於思緒中」《走路的歷史》麗貝卡索爾尼

掌櫃以前看不明白:盧梭說行走與思維密不可分,是開啟他心靈的密匙- 我只有在走路時思考,如果停下腳步,我便停止思考。

現在每當走路,腦中便思考盧梭的話

走路,好的是隨時可以起步

走路,更好是黃昏傍晚時分

走路,最好是當下,即刻

高質素走路8分鐘,比趕路8萬步更有意義。由重量進步到重質,走路時思考的成果

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