9萬步之9: 行百里路者半九十~9萬步

最後的一萬步,也就是最富挑戰性的一萬步。即使走了90%,也只算完成一半。

沿著彌敦道,直奔尖沙咀天星碼頭鐘樓,不多不少,剛巧就是88888萬步,輕鬆海邊逛一圈,便達標9萬步。

記得半年前走8萬步,累得半死,還要Uber 直送回家。這回九萬步還可以多跑一段路乘地鐵回家,感恩

為了走路,讓身體健康一點,一切都值得。半年前,為挑戰八萬,家中添置單車作強度訓練。

為了9萬步,上月份添置了划艇機。三線訓練配合:走路、單車、划艇,果然見效,在最後的一小時,走出全日最高的步數

然而,身體只佔走路好處的一小部分。更大的益處是心情變好,這是意外之外,情理之中。

更重要是,當走路後,大量閱讀關於走路的書籍,並在瀞書窩開了主題書櫃,證明走路有助思考,也是哲學家思考的最佳活動。感恩

下一個目標:10萬步/24小時

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