呼吸、知止、《真正的家》

呼吸的當下

正念之道

進入瀞書窩,必經知止梯,向下走九級

離開瀞書窩,必經知止梯,向上走九級

但願,不管向下或向上,適可而止,知止而後有定,定而後能安,安而後能靜⋯⋯⋯

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