我們有時耽溺於過去,有時過度憧憬未來

當一行禪師及喬布斯投入冥想,活在當下,連精神科醫師細說此時此地,他們聯手設局?還是一起接近真相?

你比較相信那一個說法?

片刻寧靜,是多麼珍貴,對你對我,對每一個人來說,能平衡自己,既珍惜感恩過去,又盼望未來的同時,一呼一吸之間,活在當下,開始第一步,然後一步接一步。

當我們沒意識到潛意識的力量與運作,潛意識便主導我們的生活與人生。

走路與呼吸,讓我們醒覺與臨在,活在當下,此時此刻此地此心。

《萬物皆有裂縫》

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