30000 划

為了走路

近四個月進行單車機及划艇機訓練班

效果顯著

當下走過城門河畔

左邊是划艇健兒乘風破浪

右面是單車好手橫衝直撞

肌肉記憶都立即回來了

感想:健康無價

如你也有同感,今天便起步

走3000-5000步便好

明天再增加1%

成為《原子習慣》

左划艇右單車,真巧

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