也是走路,也是祝福

走路是一個人的事

感謝各方支持及祝福,沒有你們,掌櫃不可能在18個月內完成夢想之旅

尤其節錄有關走路的美言佳句,砥礪前行。一個人走得比較快,互相支持可以走更遠。

「如果我們自由快樂地踏出每一步,帶著正念接觸腳下大地,這樣踏出的步伐可以有成千上萬。這樣的行走是為了自己,也為了所有前人與未來世代。因為我們都來到當下,一同找到寧靜與快樂」《怎麼走》一行禪師

「腳下大地」,感謝丹青墨寶

歡迎加入走路的隊伍

1 開始踏出第一步

2 一步接一步

方法

1 上下班早一個巴士站或地鐵站下車,輕鬆走一回

2 假日到海邊散步半小時

3 刻意計算最高步程,然後每次增1%(5%-10%更佳)便好。你會喜歡進步中的自己

4 貼在當眼處,一星期三天走路超過x千步。達到了便獎賞自己一下。

5 通知親友們,今天走路多少步,互相支持

⋯⋯

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