13 一月, 202213 一月, 2022 掌櫃 行禪:第一次 什麼是行禪? 享受每一步踏出去,配合呼吸,活在當下 沒有計步數、沒路線、沒時間限制、想停便停、想坐便坐、坐夠再起步 平靜地坐,平靜地呼吸,平靜地走路 Share this:TwitterFacebook