什麼是True Fun真有趣?

作者Catherine Price, 之前的著作包括: 如何與手機分手, 正念之旅, 101個死前不要看的地方, 新書The Power of Fun, 承襲之前的理論與實踐, 更見真情趣

疫情中談fun可能有點奢侈。但是,真的嗎? 還是,疫情中更要談fun 。如果不在有限空間與時間談fun, 我們很難撐過去。

首先, 由fun 升級到 true fun, 是三個狀態同時發生時, 我們經歷真情趣, 包括: Playfulness, Connection, Flow

Playfulness 可以說是嬉戲, 遊玩, 遊樂

Connection 是連結, 相處, 橋

Flow 是心流, 近年經極一時的身心體驗狀態(也有不少人驚訝瀞書窩內設FOLW主題書櫃)

在這疫情嚴峻的大時代, 生活都需要點幽默感。只是幽默感是種藝術, 也許學習如何有幽默感, 本身就是件沒有幽點感的事, 很多人寧可選擇沉默, 獨處, 冷漠, 公事公辦。

但是, 一不小心, 與TRUE FUN 漸行漸遠而不自知。

書中引用大量科研結果, 深入淺出, 說明, 勤有功, 戲有益的道理。不是好心情才玩; 而是玩便好心情。

給自己一個遊樂場, 邀請同道中人一起玩(請破壞氣氛者離場或不再有下次) , 給自己一個儀式感, 一首歌, 一句話, 打造自己開心遊玩的心情, 人便會開心起來。

書中, 大量佐證, 與人連結, 分享樂趣, 是雙倍樂趣的道理。而且, 人不在多或雜, 倒是少而志同道合的人在一起,樂趣的出現總比一個人來得真實而持久, 問題是跟誰在一起。

FLOW 心流是全情投入, 忘我忘記時間, 不容易的目標, 專注但有機會, 忘卻外面世界的擔憂。坦白說, 是不容易說明白, 不是三言兩語, 卻大家總在某個時刻感應過的狀態。我們用多本書, 一個主題書櫃, 給大家好好體驗心流。

祝True Fun 常在, 即使不是三位一體, 任何一個達到, 或想一得二的組合式出現, 已經是非常有fun的力量了。

突然閃過腦海,約朋友散步,是True Fun的美好體驗。無目的散步本身具備悠閑與遊玩意味,與朋友一起散步聊天,人與人之間最佳連結與聆聽。走路是心流書本中經典例子。

Fun不假外求,早在你我心中自足。加油

新書上架: The Power of Fun

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