行禪:正念步行

什麼是行禪: 我們的步伐不再是為了達到目的地的工具。

享受走路

同樣, 適用於享受呼吸

更適用於掌櫃在官網中分享新書, 是一件非常愉快的事

世界愈紛擾, 愈需要正念, 才能撐得下去, 加油

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