掌櫃

減少壓力的方法

1 放下

如果有2，2 是走路

掌櫃以日走十萬步的經歷

及輕鬆行禪的經驗

百份百確認，走路有助抒壓，腦筋靈活

走路過程讓人想得通（相對於封閉固執）

走路有助放下

放下必須這麼做的念頭

也放下必須不這麼做的念頭

路上遇見的人，教我的一些事情

走路的汗水、累、酸痛都有其獨一無二的記憶與意義

走路回來，我知道自己想讀什麼書

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