減少壓力的方法

1 放下

如果有2,2 是走路

掌櫃以日走十萬步的經歷

及輕鬆行禪的經驗

百份百確認,走路有助抒壓,腦筋靈活

走路過程讓人想得通(相對於封閉固執)

走路有助放下

放下必須這麼做的念頭

也放下必須不這麼做的念頭

路上遇見的人,教我的一些事情

走路的汗水、累、酸痛都有其獨一無二的記憶與意義

走路回來,我知道自己想讀什麼書

發表迴響

在下方填入你的資料或按右方圖示以社群網站登入:

WordPress.com 標誌

您的留言將使用 WordPress.com 帳號。 登出 /  變更 )

Twitter picture

您的留言將使用 Twitter 帳號。 登出 /  變更 )

Facebook照片

您的留言將使用 Facebook 帳號。 登出 /  變更 )

連結到 %s