別忘記,三件事

不論順流逆流

健康或生病

書教我們的三件事

一:禪修

二:運動

三:感恩

放心,最後都會好的。如果仍未夠好,相信還未到最後。

一呼一吸,有人命名為冥想、靜觀、祈禱。放空一下,活在當下。一行禪師寫的書,會千秋萬代的傳承。運動有益身心靈,有人愛走路、單車、划船。逆境中感恩,比抱怨更具療癒效果。

如果有第四,便是閱讀

如果沒有第四,只有一二三,便閱讀關於禪修、走路、感恩的書。

親身體驗,非常有效。

而且,透過分享,讓更多人一起禪修、走路、感恩。更是妙不可言。

對!就是行禪中感恩當下在一呼一吸中走路

祝願身心靈健康

平安喜樂

發表迴響

在下方填入你的資料或按右方圖示以社群網站登入:

WordPress.com 標誌

您的留言將使用 WordPress.com 帳號。 登出 /  變更 )

Twitter picture

您的留言將使用 Twitter 帳號。 登出 /  變更 )

Facebook照片

您的留言將使用 Facebook 帳號。 登出 /  變更 )

連結到 %s