過去一年，《原子習慣》屬超級暢銷書，而且評價極高。適用於自我成長、教導小孩及青少年、夫婦關係、職員培訓，看你想建立什麼習慣，解決什麼問題

10句經典語錄，詳細請閱讀《原子習慣》

1 造就成功的, 是日常習慣, 而不是千載萬逢的轉變

2 讓提示顯而易見, 讓習慣有吸引力

3 讓行動輕易而舉,讓獎賞令人滿足

4 習慣取決於頻率, 而非時間。

5 好壞習慣: 這習慣助我成為我想要成為的那種人嗎? 身份認同比過程或結果重要。

6 金髮女孩原則: 難度恰到好處的任務。不會無聊, 但也不會失敗。成功最大威脅不是失敗, 而是無聊。

7 聰明不如好奇

8 痛苦驅動進步

9 窮不是擁有的少, 而是想要的多。

10 欲望負責啟動, 愉悅感負責維持