一天

出門

故意不帶手機

不用計算步數

連手表也不用

盡情忘我忘記時間

果然，效果更佳

沒有手機，進不了餐廳？

對，外賣到公園吃一頓飯，感覺良好

進不了超市？

對，連商場也不進，走路身心靈的自由

對於行禪與靜心，不同的作者各自解讀，然共通的是活在當下，不被打擾或電子產品牽著鼻子走，因著安靜而快樂，因微細的事情而感動。今天享受生活，盡情做自己享受的事

當下，以自己的方式，享受珍惜與感恩

簡化行囊，輕裝啟程

對，毫無道理地快樂，是一種信仰