讀書救了我,你也可以

這三年來,每個人都處於極度挑戰性的處境,身心靈的飽受前所未有的考驗

疫情何時會過去?世事無常,疫情也無常,一切會好的

開一家書店,比以往更有條件大量閱讀,遇見愛書之人,分享書中秘密,面對逆境,如何自處?如何有更有力量?

回看這段日子,讀書救了我。沒有書,便不會堅持走路,由日走十萬步,到行禪,身心靈的修練,一種平和而簡單的快樂,大腦獎賞安多酚的美好感受,與書為伴的快感

身體健康是快樂最基本的必要條件,疫情中保持健康,何其奢侈,何其有幸。與自己身體的連結,沒有比堅持走路與呼吸來得容易,卻又是一生無窮無盡的功課。與自己身體連結,是重要的開始

曾讀一本關於感恩的書,便開始近一千日的感恩之旅,天天在日記本上,寫三個感恩的人或事。人感恩,便忘記抱怨,潛移默化,跟人的關係都大有改善。反過來說,從不感恩的人,很難與人建立良好關係。人與人的關係很微妙,假裝感恩一眼便看穿;真正感恩卻藏不住,感恩是快樂人際關係之源

書店生活,會遇到很多有意思的人,教我一些事一些情。其中,學會開始「無條件愛自己」,是跟自己內心小孩連結的重要基礎,也跟自己潛意識連結。由有條件愛自己,到無條件愛自己,是一種進步,每天進步1%,一年下來,無可限量,你要試試嗎?

這三點巧妙地與正念配合得天衣無縫,寫在卡片上,也是最近讀書救我一命,而且,也在書店救了其他人,多好

前面的路,不求心想事成,只祈求更有能力,面對更大挑戰與逆境。困難越大,機會越大。主角需要反派角色,才有故事

書店2年,坦白說選擇老遠小島,車子到不了的小山丘,就預算了困身難重重。現實是比想像中更困難。吃苦,是上天送來的禮物,讓走路、感恩、無條件的愛自己顯得更重要、更有意義

感謝你讀這篇文字,感恩讀到這一行這一個字

祝願:走路、感恩、無條件愛自己與你常在

讀書救了我,也可以救你

讀書救了我,你來,也救了我

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