掌櫃

正念的益處，臨床心理學家告訴我們

如果讓我選擇，三個最重要的

生命意義感提升

解決問題能力提升

改善睡眠品質

你呢？

如果不想花大錢，或擔心中介人是否真材實料，挑幾本好書，好好享受自我成長的體驗，再回來跟掌櫃分享心得

正念，永遠不遲

真正的幸福，不在於尋找到什麼，而是擁有新的眼光看自己、看世界

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