送什麼出去,什麼便回來

練習活在當下

正念呼吸

不一定完美

慈悲善念

如果幸運在裡面找不到,不會在外面找到

美麗的眼睛,才會看見美麗的世界

在你所在之處,當下是最好的開始

二月新書《訓練大腦》

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