小時候，好奇心驅使

自己可以堅持不睡嗎？

然後

便秒睡

失眠時候，數綿羊是世界共通民間智慧，誇時空適用，效果因人因地而異（有人數銀紙比較有效）

《為什麼睡不著》書中，開宗明義，問：「為什麼人需要睡眠呢？」

你有想過嗎？

進化過程中，明明睡覺了，晚上會被獅子老虎抓走的。但不睡代價更大

在老鼠實驗中，剝奪睡眠，二三週老鼠老掉（竟然能撐這麼久）

人類一樣嗎？沒有科學家敢（公開）做這實驗（集中營內很難說）。但2004年，有電視節目真人show，看誰撐得住不睡眠最久，可獲獎金十萬美元。重賞之下必有勇夫。過程證實，欠缺睡眠者對健康影響非常明顯，參加者脾氣暴躁、產生幻覺，有人堅稱自己是澳洲首相

憑常識、靠經驗，我們的大腦都經歷過缺少睡眠，通宵達旦之後的痛苦

睡眠為什麼重要？

進了一堆書關於睡眠，更珍惜睡眠，然後讀書過程中入眠，入夢（慎選床頭書，孵夢分享）

打開一切科學的鑰匙毫無異議的是問號，我們大部分的偉大發現應歸功於“如何”，而生活的智慧大概就在於逢事都問個“為什麼”。-巴爾扎克