讀書，一言驚醒夢中人

快感和痛感是肉體感覺，快樂和痛苦是心理現象，而幸福和苦難則僅僅屬於靈魂。-周國平

幾天不出門，肌肉酸痛，好好走路，肌肉記憶都回來，全身舒暢，由痛感變快感

幾天不出門，有專家說獨自囚禁四五天幾近將人逼瘋，好好走路，心曠神怡。由痛苦變快樂

幾天不出門，與世隔絕，失去回饋，也失去尺度，人生意義絕大部份與人際關係及愛有關。行禪：靈魂只能獨行，孤獨源於愛

身心靈的關顧，是快感快樂幸福的第一步，然後一步接一步。沒有通往幸福之道，在道上，便幸福。相對於無法走路，不能呼吸。當下，一呼一吸，比什麼都幸福

主題書櫃：走路、無條件的愛、善待自己

忌妒的人或者愚蠢的人由於從來不知道才智高明者的行為的動機，總是馬上抓住一些表面矛盾來提出指控，暫時將才智高的人列為被告。-巴爾扎克