19 五月, 202319 五月, 2023 掌櫃 壞習慣:不寫只記靠不住 現代人專注力嚴重被不同的刺激分散,主動被動不集中精力,大腦過勞影響情緒與睡眠,造成惡性循環 重要的事先寫下來 電腦也好、手機也行,卡片最好 善待大腦,善待自己 Share this:TwitterFacebook