1 三月, 20221 三月, 2022 掌櫃

一呼一吸，美好一刻

1 三月, 20221 三月, 2022 掌櫃

數息，由1到10，再加1⋯

1 三月, 20221 三月, 2022 掌櫃

享受呼吸-正念mindfulness一行禪師《怎麼坐》

28 二月, 2022 掌櫃

最需要正念的時候，讀一行禪師

28 二月, 202228 二月, 2022 掌櫃

正念的好處

19 二月, 202219 二月, 2022 掌櫃

快樂當下6⋯⋯瀞書窩時光：木工、園藝、打造靜謐空間

19 二月, 202219 二月, 2022 掌櫃

快樂當下5⋯⋯瀞書窩時光：關上了一扇門，別處必定打開一扇新門

19 二月, 202219 二月, 2022 掌櫃

快樂當下4⋯⋯瀞書窩時光：夢到睡前在讀的那本書

18 二月, 202218 二月, 2022 掌櫃

快樂當下3⋯⋯瀞書窩時光：一本改變你生命的書

18 二月, 202218 二月, 2022 掌櫃

快樂當下2⋯⋯瀞書窩時光：在庭院裡讀書

18 二月, 202218 二月, 2022 掌櫃

快樂當下1⋯⋯瀞書窩時光：靜謐的氣氛

2 二月, 20222 二月, 2022 掌櫃

在市區行禪